Le shiatsu partout, pour tous !
- pduvigneau
- il y a 7 jours
- 2 min de lecture
Je pratique le shiatsu sur futon, sur table ou sur chaise...
Traditionnellement, le shiatsu se pratique au sol, sur un futon, un matelas japonais (venant d'abord d'Inde et de Chine) d'une épaisseur variant de 5cm à 10cm.
Ma formation s'est donc faite à l'Ecole de Shiatsu Thérapeutique de Paris, où on nous enseigne le shiatsu sur futon. C'est donc ma pratique de prédilection. Je trouve que le/la receveur/euse y est plus à l'aise. La personne laisse son corps se relâcher plus facilement car elle n'a pas peur de tomber. Elle peut aisément se repositionner si besoin et le passage sur le ventre puis sur le dos est facilité.
Pour ma part, j'ai l'impression d'être au plus près de la personne et mon corps opère une véritable chorégraphie autour d'elle. J'accompagne entièrement chacun de mes gestes.
Mais il n'est pas toujours facile de s'allonger au sol. C'est pourquoi j'utilise aussi la table de massage.
D'abord pour des raisons physiques. Suivant son état, une personne peut avoir du mal à se mettre au sol ou à se relever. Quelques exemples de situations : dos bloqué, douleurs aux genoux, poignet fracturé...
Le choix de la table de massage peut aussi se faire en raison du lieu où la séance se déroule : pas assez de place au sol, environnement un peu trop froid ou humide, un animal de compagnie qui vient voir ce qu'il se passe lors d'une séance à domicile !
Dans ces cas-là, la table est toute indiquée pour le mieux être de la personne. Et pour ma part, j'adapte ma gestuelle qui reste sensiblement la même mais avec des appuis au sol différents : pieds bien ancrés, genoux souples, déverrouillés mais solides, le Hara (mon centre) tourné vers le /la receveur/euse, dos et nuque alignés. La pratique régulière du Qi Gong est précieuse !
Le shiatsu sur chaise (chaise simple ou chaise de massage) est quant à lui idéal pour des séances courtes (dos/bras/tête) en entreprise par exemple ou à domicile dans une petit logement, dans des lieux pas vraiment prévus pour cela...mais le shiatsu s'y fait une place !
En formation nous avons appris à pratiquer un shiatsu sur chaise lambda, pour être en capacité de donner un shiatsu au débotté, avec les moyens du bord ! La chaise est également une bonne alliée dans certains cas : pour les femmes enceintes, personnes avec des problèmes articulaires aigus, cas de vertiges, personnes âgées, etc.
Le shiatsu est souvent plus court, mais gagne en caractère thérapeutique. On va "à l'essentiel".
Le shiatsu peut donc se pratiquer et être reçu n'importe où (ou presque !), en s'adaptant à votre état physique, au lieu où vous vous trouvez, au temps qui vous est imparti, mais toujours avec une constante : votre bien-être et vos besoins.
